توضیحات
این کتاب به بررسی استفاده از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای رهایی از نگرانی و اضطراب مطرح می کند. که چطور به یکسری از نگرانی های بی مورد خود پی برده و چگونه بتوانیم برای رهایی از آن اقدام کنیم تا زندگی مناسب و بدون تنشی برای خود بیافرینیم.
مشخصات کتاب تله نگرانی اثر چاد لجیون ترجمه فرشته مومنی
| مشخصات کتاب | |
|---|---|
| موضوع: | روانشناسی |
| ناشر: | ارجمند |
| عنوان اصلی: | کتاب تله نگرانی |
| مولف: | چاد لجیون |
| مترجم: | فرشته مومنی - زهرا علامه - محمد سعید اعظمی |
| تعداد صفحه: | 236 |
| قطع : | وزیری |
| نوع جلد: | شومیز |
| شابک: | 9786002009449 |
| ناشر |
ارجمند
|
| کد کتاب | 9786002009449 |
نظرات کاربران درباره کتاب تله نگرانی اثر چاد لجیون ترجمه فرشته مومنی
نظری در مورد این کتاب توسط کاربران ارسال نگردیده است.
اولین نفری باشید که در مورد کتاب تله نگرانی اثر چاد لجیون ترجمه فرشته مومنی نظر می دهد.
