توضیحات
معرفی کتاب :
پس از تجربه ی تراما (آسیب) پنج نیاز اصلی شما لطمه می بیند و دیگر نمی توانید مثل گذشته آنها را ارضاء کنید. وقتی نیازهای شما به: اعتماد، امنیت، کنترل، ارزشمندی و صمیمیت در وجودتان تضعیف می شود، بدون آن که خودتان اصلا متوجه باشید به افکار و واکنش های تخریب کننده پناه می برید. در این وضعیت ممکن است احساس کنید تحریک پذیر شده اید، پرخوری کنید، از آدم ها فاصله بگیرید، بی خواب یا پرخواب شوید و ... . هیچکس نباید مجبور شود از ایین پنج نیاز اصلی اش فقط یک یا دو تای آن ها را ارضاء و باقی را رها سازد. کتابی که در دست دارید با تمرینات عملی اش یاریتان می کند که درک کنید غیرطبیعی نیستید و می توانید از طریق بررسی دقیق افکار ناخودآگاهتان، آنها را تغییر داده و با قدرت و آرامش از خودتان مراقبت کنید.
-
تجربه ی دوباره امنیت، اعتماد، صمیمت، ارزشمندی و کنترل در زندگی
- درمان گام به گام اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
مشخصات کتاب دنياي پس از آسيب (جلد دوم) اثر دنا روزنبلوم ترجمه بیتا حسینی
| مشخصات کتاب | |
|---|---|
| موضوع: | روانشناسی |
| ناشر: | جاودانه جنگل |
| عنوان اصلی: | کتاب دنياي پس از آسيب (جلد دوم) |
| مولف: | دنا روزنبلوم - ماري بت. ويليامز - باربارا اي. واتكينز |
| مترجم: | بيتا حسيني - ليلا حسيني |
| تعداد صفحه: | 316 |
| قطع : | رحلی |
| نوع جلد: | شومیز |
| شابک: | 9786003169265 |
| ناشر |
انتشارات جاودانه جنگل
|
| کد کتاب | 9786003169265 |
نظرات کاربران درباره کتاب دنياي پس از آسيب (جلد دوم) اثر دنا روزنبلوم ترجمه بیتا حسینی
نظری در مورد این کتاب توسط کاربران ارسال نگردیده است.
اولین نفری باشید که در مورد کتاب دنياي پس از آسيب (جلد دوم) اثر دنا روزنبلوم ترجمه بیتا حسینی نظر می دهد.
