توضیحات
کتاب کار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در افسردگی و شرم کتابی متفاوت است که 
شما تکنیک‌های توجه‌آگاهی و ناهم‌آمیزی شناختی را می آموزید.
این کتاب به شما کمک می‌کند تا ارزش‌های خود را بشناسید و بر اساس آنچه برای شما مهم است رفتار کنید،نه بر اساس باید و نباید‌هایی که نقص و افسردگی شما را تعیین می‌کند. همچنین با یک سری مداخلات روان‌شناختی راهنمایی می‌کند تا به کاهش افسردگی، ترس، شرم و خشمی دست پیدا کنید که رفتار شما را کنترل و محدود می‌کند و در نهایت گام‌هایی در به کارگیری درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش و رفتار بر اساس ارزش‌ها را به شما آموزش می‌دهد.
برای خرید سایر کتابهای روانشناسی به اینجا مراجعه فرمایید.
مشخصات کتاب کار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در افسردگی و شرم غلبه بر افکار و شرم و افزایش بهزیستی با استفاده از درمان مبتنی بر پذیر اثرمک کی ترجمه میرزایی نشر ارجمند
| مشخصات کتاب | |
|---|---|
| موضوع: | روانشناسی،روان درمانی و مشاوره |
| ناشر: | انتشارات ارجمند |
| مولف: | متیو مک‌کی ، مایکل جیسون گرینبرگ ، پاتریک فاننینگ |
| مترجم: | شهره میرزایی ، زینب قادری |
| تعداد صفحه: | 168 |
| قطع : | وزیری |
| نوع جلد: | شومیز |
| شابک: | 9786222574420 |
| ناشر |
ارجمند
|
| کد کتاب | 9786222574420 |
نظرات کاربران درباره کتاب کار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در افسردگی و شرم غلبه بر افکار و شرم و افزایش بهزیستی با استفاده از درمان مبتنی بر پذیر اثرمک کی ترجمه میرزایی نشر ارجمند
نظری در مورد این کتاب توسط کاربران ارسال نگردیده است.
اولین نفری باشید که در مورد کتاب کار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در افسردگی و شرم غلبه بر افکار و شرم و افزایش بهزیستی با استفاده از درمان مبتنی بر پذیر اثرمک کی ترجمه میرزایی نشر ارجمند نظر می دهد.
