توضیحات
گشت و گذار در طبیعت و آگاهی از اسرار و رموز دنیای کوهستان و انطباق با آن، دانشی است که مستلزم به کارگیری هوش و بصیرت بوده و یکی از با ارزش ترین تجارب کوهستان محسوب می شود. بی شک این نوع آگاهی و ایجاد ارتباط منطقی و هماهنگی با آن می تواند یکی از آموزشی ترین جنبه های ورزش کوهنوردی به شمار آید.
این کتاب اطلاعات جامعی از اصول پایه و الفبای ورزش کوهنوردی که پیش شرط اولیه شروع این ورزش است، به شما می دهد و راهنمای ارزشمندی برای عاشقان کوه و طبیعت است.
فهرست مندرجات
مقدمه
اصول ایمنی در کوهستان
اصول صحیح راهپیمایی در کوهستان
نکاتی پیرامون حفاظت از محیط کوهستان
تغذیه در کوهستان
اصول اولیه و اساسی سنگ نوردی
مراقبت از طناب کوهنوردی
هدایت گروه در کوهستان
نکات اولیه و اساسی امداد در کوهستان
علائم بین المللی امداد در کوهستان
جهت یابی در کوهستان
نکات اولیه و اساسی پیش بینی هوای کوهستان
بیتوته در کوهستان
نکات اولیه و اساسی صعودهای زمستانی
سرمازدگی و راه های مقابله با آن
آذرخش و راه های مقابله با آن
تجهیزات کوهستان
مارگزیدگی و راه های مقابله با آن
اخلاق کوهنوردی
شعارهای کوهنوردی
منابع و ماخذ مورد استفاده
مشخصات اصول ایمنی در کوهستان (نکات پایه در ورزش کوهنوردی)
| مشخصات کتاب | |
|---|---|
| ناشر: | علم و حرکت |
| مولف: | ثاقب حمیدی |
| تعداد صفحه: | 88 |
| قطع : | رقعی |
| نوبت چاپ: | دوم |
| سال چاپ : | 1389 |
| نوع چاپ : | تک رنگ |
| نوع جلد : | شومیز |
| نوع کاغذ : | تحریر |
| شرح DVD / CD : | ندارد |
| شابک: | 9789645547736 |
| وضعیت : | منتشر شده |
| ناشر |
علم و حرکت
|
| کد کتاب | 9789645547736 |
.jpg "بروس لی: مردی که فقط من شناختم")
