توضیحات
فهرست مطالب
دیباچه 7
فصل اول: تعریف واژه ها
فصل دوم: اصول فیزیولوژی تمرین با وزنه
فصل سوم: طراحی برنامه تمرینی
فصل چهارم: تمرین با وزنه برای زنان، کودکان و سالمندان
فصل پنجم: توصیه ها و پاسخ به پرسشهای رایج
پیوست ها
مراجع و ماخذ
مشخصات بهترین راهنمای تمرین با وزنه: برای مردان- زنان- کودکان و سالمندان
| مشخصات کتاب | |
|---|---|
| ناشر: | گویش |
| مولف: | عامر خیری |
| تعداد صفحه: | 286 |
| قطع : | وزیری |
| نوبت چاپ: | اول |
| سال چاپ : | 1385 |
| نوع چاپ : | تک رنگ |
| نوع جلد : | شومیز |
| نوع کاغذ : | تحریر |
| شرح DVD / CD : | ندارد |
| شابک: | 9647494211 |
| وضعیت : | منتشر شده |
| کد کتاب | 9647494211 |
نظرات کاربران درباره بهترین راهنمای تمرین با وزنه: برای مردان- زنان- کودکان و سالمندان
نظری در مورد این کتاب توسط کاربران ارسال نگردیده است.
اولین نفری باشید که در مورد بهترین راهنمای تمرین با وزنه: برای مردان- زنان- کودکان و سالمندان نظر می دهد.
