توضیحات
بروز حوادث و آسیب در ورزشهای رزمی، همانند سایر رشته های ورزشی پربرخورد دیگر، امری اجتناب ناپذیر است، که در صورت آگاهی از علت آسیب و نحوه درمان، و نیز راههای صحیح پیشگیری، می توان از ناتوانی بعدی ورزشکار کاست.
این کتاب به شایع ترین آسیبهای ورزشهای رزمی پرداخته است و برای تصمیم گیری در مواقع بروز مشکلات، راهنمای ارزنده ای است، به طوری که علاوه بر شرح درمان آسیبها،تمرینهای توانبخشی، تمرینهای کششی و تمرینهای با وزنه نیز گنجانیده شده است.
این کتاب برای مربیان و ورزشکاران رشته های مختلف ورزشهای رزمی یک نیاز حتمی است.
فهرست مطالب
پیشگفتار مولف 11
مقدمه 13
فصل 1- کمکهای اولیه اساسی 15
فصل 2- آسیبهای صورت 30
فصل 3- آسیبهای سرو گردن 37
فصل 4- آسیبهای شانه واندامهای فوقانی 41
فصل 5- آسیبهای ته 56
فصل 6- آسیبهای اندامهای تحتانی 65
فصل 7- تمرینهای نوتوانی 80
فصل 8- تمرینهای کششی و تمرین با وزنه 92
مشخصات آسیبهای ورزشهای رزمی (راهنمای پیشگیری و درمان)
| مشخصات کتاب | |
|---|---|
| ناشر: | علم و حرکت |
| عنوان اصلی: | Treating martial arts injuries |
| مولف: | دنیس آر. بورک |
| مترجم: | کیانوش شریفی آذر |
| تعداد صفحه: | 104 |
| قطع : | وزیری |
| نوع چاپ : | تک رنگ |
| نوع جلد : | شومیز |
| نوع کاغذ : | تحریر |
| شرح DVD / CD : | ندارد |
| شابک: | 9789645547743 |
| وضعیت : | موجود در بازار |
| ناشر |
علم و حرکت
|
| کد کتاب | 9789645547743 |
