توضیحات
فصل اول : آشنایی با تکواندو 15
فصل دوم: فرم های تکواندو 27
فصل سوم: اصول مبارزه 95
فصل چهارم: قوانین اجرای پومسه 111
فصل پنجم: مبانی کنترل و طراحی تمرین 123
فصل ششم: کمک های اولیه و آسیب شناسی ورزشی 143
فصل هفتم: گریزی بر روانشناسی تکواندو 157
فصل هشتم: فرهنگنامه اصطلاحات و اسامی رایج در تکواندو 165
مشخصات آموزش تکواندو / پومسه
| مشخصات کتاب | |
|---|---|
| ناشر: | علم و حرکت |
| مولف: | محمدحسین ربانی، محسن افراد،محمدمحسن ربانی |
| تعداد صفحه: | 180 |
| قطع : | رحلی |
| نوبت چاپ: | چهارم |
| سال چاپ : | 1393 |
| نوع چاپ : | دو رنگ |
| نوع جلد : | شومیز |
| نوع کاغذ : | تحریر |
| شرح DVD / CD : | ندارد |
| شابک: | 9786005543339 |
| ناشر |
علم و حرکت
|
نظرات کاربران درباره آموزش تکواندو / پومسه
حاصل حشوشی
۱۸ آذر ۱۳۹۲ ۰۶:۳۲:۵۵ ب.ظ
با سلام این کتاب بهترین کتاب اموزشی ای سبک است که تا به حال دیدم و خواندم.....دمتون گرم اخه این کتاب رو داشتم اما ازم دزدیدنش....هیچ جا کتاب رو گیرش نیوردم.
.jpg "تکنیکهای پا در تکواندو (تکنیکهای ترکیبی و نمایشی) جلد 3")
.jpg "بروس لی افسانه ای")
