توضیحات
در این کتاب می خوانید
آشنایی با تکواندو
فرم های تکواندو
اصول مبارزه
قوانین اجرای پومسه
مبانی کنترل و طراحی تمرین
کمک های اولیه و آسیب شناسی ورزشی
گریزی بر روانشناسی تکواندو
فرهنگنامه اصلاحات و اسامی رایج در تکواندو
فهرست مطالب
بخش اول: فرآیند تولید انرژی
بخش دوم: کشش و انعطاف پذیری
بخش سوم: کشش و نرمش در تکواندو
بخش چهارم: ضربات پا در تکواندو
بخش پنجم: آموزش تصویری ضربات پا
مشخصات آموزش تکواندو (اصول و مبانی کشش، نرمش و ضربات پا)
| مشخصات کتاب | |
|---|---|
| ناشر: | علم و حرکت |
| مولف: | محمدحسین ربانی |
| تعداد صفحه: | 120 |
| قطع : | وزیری |
| نوبت چاپ: | اول |
| سال چاپ : | 1393 |
| نوع چاپ : | تمام رنگی |
| نوع جلد : | شومیز |
| نوع کاغذ : | گلاسه |
| شرح DVD / CD : | ندارد |
| شابک: | 9786005543612 |
| ناشر |
علم و حرکت
|
| کد کتاب | 9786005543612 |
نظرات کاربران درباره آموزش تکواندو (اصول و مبانی کشش، نرمش و ضربات پا)
نظری در مورد این کتاب توسط کاربران ارسال نگردیده است.
اولین نفری باشید که در مورد آموزش تکواندو (اصول و مبانی کشش، نرمش و ضربات پا) نظر می دهد.
.jpg "تکنیکهای پا در تکواندو (آموزش تکنیکهای پایه)جلد1")
.jpg "تکنیکهای پا در تکواندو (کاربرد تکنیکهای بال چاگی) جلد 2")
.jpg "تکنیکهای پا در تکواندو (تکنیکهای ترکیبی و نمایشی) جلد 3")
.jpg "راهنمای جامع آموزش بوکس (Aiba)")
.jpg "بروس لی افسانه ای")
